¿Qué es la Ley Silla en México? Por qué es importante para tu empresa

¿Qué es la Ley Silla en México?

La Ley Silla no es una ley independiente, sino una disposición incluida en la Ley Federal del Trabajo (LFT). Esta establece que los empleadores deben permitir a los trabajadores descansar en sillas durante su jornada, siempre que no interfiera con el cumplimiento de sus funciones. 

El artículo 132, fracción V de la LFT señala que los patrones tienen la obligación de: “Proporcionar a los trabajadores condiciones que aseguren la vida y la salud durante la jornada de trabajo.”Esto ha sido interpretado por la autoridad laboral como la necesidad de proveer sillas o medios de descanso. 

¿Cuándo entra en vigor la Ley Silla en México?

El 17 de junio del 2025 entró en vigor la Ley Silla en México para los centros de trabajo en todo el país. 

¿A quién protege la Ley Silla?

Principalmente a trabajadores que:

• Realizan labores repetitivas de pie por más de 4 horas seguidas.
• Trabajan en tiendas de autoservicio, retail, farmacias o atención al cliente.
• Policías, guardias de seguridad, empleados de restaurantes, hoteles, cajeras, costureras, trabajadoras del hogar y demás servicios.

¿Qué pasa si una empresa no cumple con la Ley Silla en México?

No cumplir con esta disposición puede derivar en: 

• Multas por parte de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS).
• Demandas laborales o denuncias ante Profedet.
• Reportes de riesgos laborales al IMSS por afectaciones a la salud física.

Además, incumplir con esta norma puede afectar la reputación de la empresa y su clima laboral, provocando rotación de personal o baja productividad. 

Esta medida no es opcional: es parte de las obligaciones del patrón y puede ser revisada por autoridades laborales o el IMSS si hay denuncias o inspecciones. En caso de que las funciones no permitan sentarse, se prohíbe a los empleadores no darles pequeños periodos de descanso. Para esto, se deberá establecer un reglamento al interior de cada empresa donde se determinen los tiempos de reposo.

¿Cuántos minutos son por la Ley Silla?

Una de las dudas más comunes alrededor de esta legislación son los minutos a los que tendrán derecho los trabajadores para descansar o a sentarse en una silla con las condiciones anteriormente mencionadas. Sin embargo, debemos destacar que no se especifica ni un número de minutos mínimo ni máximo para este fin.

¿Cómo implementar la Ley Silla en tu empresa?

Para cumplir con esta obligación y mejorar la salud de tus colaboradores, te recomendamos: 

1. Proveer sillas ergonómicas en áreas donde se trabaja de pie.
2. Establecer pausas activas cada 2-3 horas para aliviar piernas y espalda.
3. Capacitar a supervisores sobre buenas prácticas ergonómicas.
4. Consultar con especialistas en salud laboral o ergonomía.
5. Incluir estas medidas en los reglamentos internos de trabajo.

Beneficios de aplicar la Ley Silla en tu empresa

Además de cumplir con la ley, implementar esta medida genera múltiples beneficios:

• Reducción del ausentismo por dolores o lesiones.
• Mayor satisfacción del colaborador.
• Imagen positiva ante clientes y comunidad.
• Cumplimiento normativo ante inspecciones laborales.

Cumple con la Ley Silla 

La Ley Silla en México, hoy es una realidad que refuerza la dignidad laboral y el cuidado de la salud en el entorno de trabajo. No se trata solo de “permitir sentarse”, sino de construir un entorno donde el bienestar físico y emocional del trabajador sea prioridad. Si tienes un negocio o lideras un equipo, asegúrate de cumplir con esta norma, es una inversión en salud, legalidad y productividad.