Relaciones interpersonales en el trabajo: tipos, límites y qué dice la LFT

¿Qué son las relaciones interpersonales?

Las relaciones interpersonales son los vínculos que establecemos con otras personas a través de la comunicación, el respeto y la interacción diaria. En el entorno laboral, estas relaciones pueden ser: 

• Profesionales (compañeros de equipo, jefes, subordinados)
• Amistosas (relaciones de confianza o afinidad)
• Sentimentales o románticas (parejas dentro del mismo lugar de trabajo)  

Fomentar relaciones sanas mejora el ambiente laboral, reduce el estrés y fortalece la colaboración entre equipos. 

¿Cómo aplican las relaciones interpersonales en el trabajo? 

Las relaciones en el trabajo afectan directamente la eficiencia, la motivación y la cultura organizacional. Una buena relación entre colaboradores se refleja en:

• Mayor empatía y cooperación
• Mejor comunicación interna
• Menos conflictos y malentendidos
• Mayor compromiso y sentido de pertenencia

Por el contrario, relaciones tóxicas o mal manejadas pueden generar problemas como chismes, divisiones entre equipos y baja productividad. 

¿Cómo deben ser las relaciones en el trabajo?  

Las relaciones laborales deben estar basadas en el respeto, la profesionalidad, la comunicación y los límites. Algunos principios clave para mantener relaciones saludables en el trabajo incluyen:

• Evitar favoritismos o exclusiones
• Respetar jerarquías sin caer en actitudes autoritarias
• Saber dar y recibir retroalimentación constructiva
• Separar los asuntos personales del entorno laboral 

Las empresas, por su parte, deben fomentar un entorno seguro donde prevalezca la equidad, la inclusión y la empatía. 

Conoce todo lo que debes saber de la Ley Federal del Trabajo   

¿Qué pasa si tengo una relación sentimental en el trabajo?

Tener una relación de pareja en el trabajo no está prohibido, pero sí requiere responsabilidad. Estas relaciones pueden generar conflictos de interés, favoritismos o afectar el clima laboral si no se manejan con madurez.  

Recomendaciones si estás en una relación sentimental con alguien del trabajo: 

• Ser transparente con Recursos Humanos, especialmente si existe una relación jerárquica directa
• Evitar muestras excesivas de afecto en horarios laborales
• No mezclar problemas personales con lo profesional
• Acordar límites claros para mantener la objetividad 

¿Qué dice la LFT sobre las relaciones de pareja en el trabajo?

La Ley Federal del Trabajo (LFT) en México no prohíbe las relaciones de pareja en el entorno laboral. Sin embargo, existen puntos a considerar:  

• La empresa puede establecer políticas internas sobre relaciones personales en el reglamento interno de trabajo.
• No se debe discriminar, despedir ni sancionar a un trabajador por mantener una relación sentimental, siempre que esta no afecte el desempeño o el ambiente laboral.
• En caso de conflicto de intereses, la empresa puede reubicar a alguno de los colaboradores. 

Es importante conocer y respetar el reglamento interno de cada organización, y acudir a Recursos Humanos en caso de dudas. 

¿Cómo mantener una buena relación laboral? 

Mantener buenas relaciones en el trabajo es responsabilidad de todos. Aquí algunas prácticas clave: 

• Escucha activa y comunicación clara
• Cumplir compromisos y ser confiable
• Resolver conflictos de forma directa y respetuosa
• Reconocer el trabajo de los demás
• Ser empático y evitar prejuicios
• Cuidar el lenguaje corporal y el tono de voz 

Los líderes también deben fomentar un entorno de respeto, inclusión y trabajo colaborativo. 

Las relaciones interpersonales en el trabajo son esenciales para el éxito de cualquier organización. Ya sea una amistad, una alianza profesional o una relación de pareja, lo importante es manejarlas con madurez, transparencia y respeto. 

Las empresas deben promover políticas claras y un entorno que permita que estas relaciones sumen al desarrollo del equipo, no que lo dividan. Y los colaboradores, por su parte, deben cultivar vínculos sanos, profesionales y basados en la confianza.