¿Te sientes abrumado con tantas tareas, sin tiempo para ti y con la sensación de que el día no te alcanza?
La buena noticia es que hoy puedes transformar tu rutina con solo unos cuantos toques en tu celular. Desde organizar tus pendientes hasta mejorar tu sueño, hacer ejercicio o cuidar tu bienestar mental, existen apps diseñadas para ayudarte a vivir mejor.
Aquí te dejamos una selección de las 10 mejores apps para mejorar tu vida diaria en 2025. ¡Empieza a construir un estilo de vida más inteligente y eficiente!
En los últimos años, la salud mental se ha convertido en un tema prioritario dentro del entorno laboral. Más allá del cumplimiento de metas y responsabilidades, el bienestar emocional de las personas impacta directamente en su desempeño, motivación y calidad de vida. Aun así, muchas veces se ignoran señales de estrés, ansiedad o agotamiento, normalizando un ritmo de trabajo insostenible.
Cuidar la salud mental en el trabajo no es solo una responsabilidad individual, sino también una tarea compartida entre líderes, empresas y equipos. Generar espacios seguros, fomentar una cultura de apoyo y reconocer la importancia del equilibrio emocional es clave para construir entornos laborales más humanos, productivos y sostenibles.
No todas las personas disfrutan del gimnasio ni tienen el tiempo para asistir con regularidad. Sin embargo, eso no significa que el ejercicio deba quedar fuera de la rutina diaria. Hoy más que nunca, es posible mantenerse activo desde casa o incluso en el entorno laboral, con beneficios reales para el bienestar físico y mental.
En un contexto donde el costo de vida no deja de subir, tener un buen control de nuestros gastos personales se vuelve clave. Uno de los rubros más importantes (y a veces más descuidados) es el gasto en comida.
Lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal es una prioridad tanto para las personas como para las organizaciones que buscan impulsar el bienestar integral. El contexto actual, marcado por la hiperconectividad, las jornadas híbridas y una alta demanda de productividad, ha difuminado los límites entre la vida profesional y la personal. Recuperar ese equilibrio no es solo una necesidad individual, sino una responsabilidad compartida, clave para preservar la salud mental, la motivación y una vida más plena.
Contar con un botiquín de primeros auxilios en el lugar de trabajo no es solo una buena práctica: es un requerimiento legal y una herramienta fundamental para responder ante emergencias. Ya sea para atender incidentes menores o actuar con rapidez en casos críticos, disponer de un botiquín completo y accesible es una muestra clara del compromiso de la empresa con la seguridad y el bienestar de sus colaboradores.
El ritmo acelerado de la vida cotidiana, el trabajo híbrido y el uso intensivo de dispositivos digitales continúan reforzando un estilo de vida sedentario para millones de personas. Frente a este panorama, llevar una vida activa y saludable no es solo una opción, sino una necesidad para preservar la salud física, emocional y mental, tanto en el ámbito personal como profesional.
Además de los beneficios inmediatos, está comprobado que la actividad física regular, junto con una alimentación equilibrada y buenos hábitos de descanso, mejora el rendimiento, reduce el estrés y previene enfermedades. A continuación, te compartimos los beneficios clave de adoptar un estilo de vida saludable.
Contar con un seguro social o un seguro médico privado es una de las formas más efectivas de protegerse frente a situaciones inesperadas de salud. Ambos ofrecen ventajas importantes, pero funcionan de forma distinta en cuanto a su financiamiento, acceso y cobertura.
El mundo de los negocios está lleno de retos, aprendizajes y momentos de inspiración. Y aunque los libros, talleres o mentorías son excelentes aliados, las películas de negocios y emprendimiento tienen un poder único: nos permiten vivir en primera fila las historias de empresarios exitosos, sus luchas, triunfos y errores, todo en un par de horas.
La reforma en pensiones en México ya está en marcha y representa un cambio profundo en la forma en que las empresas deben abordar sus responsabilidades laborales y financieras. Si eres dueño de una pyme o lideras un área de Recursos Humanos, entender cómo esta reforma impacta a tu organización es clave para anticiparte, cumplir con la ley y mantener una fuerza laboral comprometida y protegida.
El tiempo de comida no es solo un break: es una obligación legal y una herramienta estratégica para las empresas que buscan mejorar el bienestar y rendimiento de su personal.
¿Sabías que en México existe una disposición legal que garantiza el derecho a sentarse durante la jornada laboral? Esta norma, conocida popularmente como Ley Silla, busca proteger la salud de los trabajadores que pasan largos periodos de pie, especialmente en comercios y servicios.
En este blog te explicamos qué dice la Ley Silla, quiénes están obligados a cumplirla y cómo puede impactar positivamente el clima laboral y la productividad en tu empresa.
En un mundo cada vez más conectado y exigente, lograr un equilibrio real entre la vida personal y el trabajo ya no es un lujo, sino una necesidad estratégica. Este equilibrio no solo impacta el bienestar de los colaboradores, sino que también es un pilar para mejorar la productividad, retener talento y construir culturas organizacionales más sanas. En este artículo, exploramos por qué este tema es tan relevante hoy, cómo abordarlo desde una perspectiva moderna y qué herramientas pueden ayudarte a lograrlo sin complicaciones.
Las vacaciones son el momento ideal para desconectarte, recargar energías y hacer lo que más disfrutas. Y si cuentas con una tarjeta de vales Pluxee, tienes a tu alcance una gran variedad de experiencias sin preocuparte por el gasto. Ya sea que busques descanso, aventura o tiempo de calidad, aquí te compartimos top de actividades que puedes disfrutar en tus vacaciones.
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Este contenido incluye altas dosis de ternura, pelitos y patitas con olor a cheto 🐾.
Este 21 de julio se celebra el #DíaMundialDelPerro, así que hemos preparado este artículo para recomendarte las mejores actividades a tu alcance y celebrar con tu perrhijo a gusto.
